言いたいことを言う
相手に自分の本当の気持ちを伝えるのが苦手な私なんだけど、1つわかったことがある。
私の中には、自分の正直な気持ちを言うと(言いたいことを言うという方が正しい表現かも)相手を傷つける、という思いがどこかにあるようなんだけど。
これ、「言いたいことを言う=相手を責める言い方をする」
っていう決めつけがあったことに気がついた。
だから、こんなこと言ったら相手を傷つけるし嫌な想いさせる、とか、相手が怒ったらどうしようとかそんな思いが巡ってたのかも。
いやいや、そうじゃなく、別にただただ悲しかったなら悲しかったと言うだけだし笑
前提として、あんたのせいで悲しい思いしたじゃないか!みたいに責め立てるイメージをなぜかしていたというね(^^;)
特に悲しみや怒りの感情にはね。
嬉しいとか感謝とかの感情は大いに出せるんだけども。
きっとここも核となるところから繋がっているんだと思う。
徐々にここも解放していこう。
お付き合いありがとうございました☆